البروتينات تحافظ على وزنك

البروتينات تحافظ على وزنك

أكدت دراسة دولية أجراها المعهد الألماني لأبحاث الغذاء في مدينة بوتسدام شرق ألمانيا أن تناول البروتينات الموجودة بوفرة في اللحوم والأسماك والبيض والجبن والزبادي يحافظ على الوزن.
وفي المقابل رأى خبراء المعهد أن تناول المنتجات الغذائية المصنوعة من الحبوب الكاملة لا يجدي في المحافظة على الوزن النموذجي.
وأشارت النتائج الأولية للدراسة الدولية إلى أن البروتينات تساعد المهتمين بقوامهم في الحفاظ على رشاقتهم على المدى البعيد، وذلك ليس فقط عقب الالتزام بنظام غذائي معين.
ومن المنتظر أن يتم الاعلان بشكل مختصر عن نتائج هذه الدراسة في ملتقى "ديوجنيس" في الخامس والسادس من مايو 2009 في أمستردام.
نت فايف