العناية بالفم والأسنان و آداب السواك

رائحة الفم الجميلة جزء من جمالك 0 و السواك سنة و نظافة
اعلمي أيتها الأخت المسلمة أنه إذا ظلت بقايا الطعام في الفم فإنها تتخمر بفعل البكتيريا الموجودة في الفم، وهذا التخمر يعمل علي التهاب ينمو اللثة وتسوس الأسنان ويعطي رائحة غير مقبولة... وقد تصبح الأسنان بؤرة للميكروبات تسري منه إلي الجسم وتسبب له أمراضا... إلي جانب نفور الناس ورغبتهم في الابتعاد عن الشخص نتيجة رائحة الفم الكريهة والوقاية أختي المسلمة خير من العلاج لذلك.

* يجب غسل الفم بالماء والصابون جيدا بعد كل أكل من الخارج .

* العناية بنظافة الأسنان اليومية بالاستخدام الصحيح للفرشاة والسواك.

والطريقة الصحيحة لاستخدام فرشاة الأسنان هي:

1- ضعي المعجون علي الفرشاة.

2- نظفي أسنان الفك العلوي بتمرير الفرشاة عليها من أعلى إلى أسفل وفي اتجاه واحد.

3- نظفي أسنان الفك السفلي بتمرير الفرشاة عليها أيضا في اتجاه واحد من أسفل إلي أعلي.

وبهذه الطريقة تتجنبي الصدام الدامي بين الفرشاة والشعيرات الدموية...
لمدة دقيقتين

السواك

هو عود خشب من نوع خاص من شجر يسمي شجر الآراك، وهو في كثير من البلاد.

واستخدام السواك سنة مؤكدة.

فضل السواك:

* في استعماله طاعة لله ولرسوله. * مطهرة للفم.

* استعماله يرضي ربنا عز وجل. * يصح المعدة.

* يصفي الصوت. * يعين علي هضم الطعام.

* يسهل مجاري الكلام * يعجب الملائكة.

* ينشط القراءة والذكر والصلاة * يكثر الحسنات.

مميزات السواك :

* سهل الاستعمال فلا يحتاج إلي معجون أسنان.

* ينظف الأسنان ويطرد الفضلات من بينها.

* به مواد مضادة للجراثيم.

* به مواد تحمي اللثة من الالتهابات.

* له طعم يزيد إفراز اللعاب مما يساعد علي نظافة الفم.

* له رائحة زكية تعطي للفم رائحة طيبة.

آداب استحدام السواك

كيفية استخدام السواك

1- اغسلي السواك قبل الإستعمال.

2- ابدئي في الصباح لإزالة أطراف السواك حتى تستعمليه جيدا.

3- ابدئي من الجانب الأيمن من الفم ثم بالعرض يسارا وأعلى وأسفل.

4- اعتني بتنظيف اللسان بالسواك أيضا.

5- يغسل السواك بعد الاستعمال.

أوقاته:

* عند الوضوء. * عند الصلاة.

* عند دخول البيت. * عند الاستيقاظ من النوم.

* عند تغير طعم الفم. * عند إصفرار الأسنان

* يوم الجمعة

أختي المسلمة:

لقد فطن بعض الأجانب في أوروبا وأمريكا ممن لا يعتنقون الإسلام إلى فائدة السواك فأقبلوا علي استخدامه ويباع هناك بثمن غال وبعض الشركات الكبرى أخذت هذا العود وطحنته واستخدمته في مكونات معجون الأسنان لما له من أهمية .

فنسأل الله عز وجل أن يوفقنا لما فيه الخير...،

ملحوظة:

1- عند شراء السواك يمكن وضع طرفه العلوي في كمية من الماء قليلة جدا حتي تستطيعي إزالة القشرة الخارجية.

2- يتراوح الجزء المستخدم من السواك ما بين 1 سم: 1,5سم أما الجزء الذي يقص يوميا فهو 2 مليمتر من أطرافه العليا التي تتعامل مباشرة مع الأسنان.

مشكلات الفم وكيفية العلاج

اعلمي أختي المسلمة أن 90% من مشكلات الفم تزول بالمواظبة علي نظافة الفم والأسنان.

فمن الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة:

أ- أسباب موضعية نتيجة الفم نفسه و (علاجها النظافة)

1- تسوس الأسنان.

2- وجود خلخلة في الأسنان نتيجة أمراض اللثة.

3- بزوغ ضرس العقل حيث يحدث التهاباً في الأنسجة التي تغطي الضرس وتتجع فضلات الطعام فتتخمر حول هذا المكان.

4- خشونة سطح اللسان وتشققه فتتجمع فيه فضلات الطعام.

5- بعد خلع الأسنان نتيجة تخمر الجلطة المتكونة مكان الخلع.

6- إهمال نظافة الفم.

7- تسوس عظام الفك.

8- نقص إفراز اللعاب لأسباب مرضية أو أثناء النوم.

ب- أسباب مرضية :

1- مرض السكر نتيجة وجود مادة (الأسيتون في الدم)

2- التهاب الرئة والقصبة الهوائية.

3- التهاب الجيوب الأنفية.

4- بعض حالات التهاب الأذن.

5- التهاب اللوزتين.

6- أمراض الكلي.

7- قرحة المعدة والاضطرابات الهضمية وعفونة الأمعاء.

فإذا تأكدت أن سبب الرائحة غير ناتج من الفم نفسه فيجب استشارة طبيبة الأنف والأذن والباطنة لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب.

ولمعرفة الرائحة الكريهة من الفم إذا كانت بسبب مرض في الجسم اتبعي الآتي:

- إذا كان الزفير من الفم رائحته كريهة أثناء سد الأنف فإن السبب متعلق بالفم.

- أما إذا كان الزفير من الأنف كريها أثناء سد الفم فالسبب غالباً ليس مرضا في الفم وإنما في واحد من بقية أعضاء الجسم...

ويمكن معرفة سبب رائحة الفم الكريهة بدون أي تجارب إذا تأكدت تماما أنك لا تتبعين أسس الصحيحة لتنظيف الفم والأسنان واللسان.

هل تعلمين أختي المسلمة أن الجسم الإنساني له جهازه الدفاعي ضد البكتيريا ومن أساليب الدفاع هذا اللعاب... فاللعاب يقوم بالتخلص من البكتيريا والمعروف أن الإنسان يبتلع لعابه حوالي 2000 مرة أثناء اليقظة أما أثناء الليل والإنسان نائم فينخفض هذا العدد إلي 20 مرة فقط ولهذا تظهر رائحة الفم بعد النوم... خاصة إذا نام الإنسان مفتوح الفم حيث يجف. اللعاب... وفي حالة جفاف اللعاب من الفم نتيجة الإرهاق الجسدي أو النفسي ينبغي تناول كمية من السوائل لمعادلة مستوي الماء في الجسم وإعادته إلي المستوي المطلوب.

أختي المسلمة: لا تستخدمي المستحضرات التي تم صناعتها للتخلص من رائحة الفم لأنها تقتصر علي تغطية الرائحة الكريهة برائحة جميلة لمدة لا تتجاوز 15 دقيقة (غالبا) وهي لا تتخلص من مسببات الرائحة الكريهة .

فهناك (اللبان المعطر، النعناع، والبخاخات المعطرة، وغسولات الفم).

والمشكلة الرئيسية في معظم هذه المواد أنها تحتوي علي السكر الذي يسبب تكاثر البكتيريا المولدة للرائحة الكريهة مرة أخري!!

والأفضل: العناية بنظافة الفم بالسواك والوضوء

لمعلوماتك:

- يفضل تغيير فرشاة الأسنان كل ثلاثة أشهر.

- يفضل أن تكون الفرشاة ناعمة ولا تستخدمي فرشاة الغير.

- في الأوقات الاضطرارية يمكن علاج آلام الأسنان عن طريق وضع زيت القرنفل بقطنة علي مكان الألم فتسكنه بمشيئة الله.

أو يوضع ثوم علي مكان الألم أو يتم المضمضة بمغلي (الدارصين) من عند العطار فهو يسكن الألم سريعا.

أمراض اللثة .. تهدد القلب!

واشنطن (الإنترنت): العناية بالأسنان لا تحمي الإنسان فقط من أمراض الفم وآلامها الشديدة وإنما تحميه أيضا من أمراض أشد خطورة قد تفضي به إلي الموت! هذه هي النتيجة التي توصل إليها العلماء الذين شاركوا في مؤتمر حول أمراض اللثة بولاية نورث كارولينا في الولايات المتحدة.

وحدد العلماء هذه المخاطر في وجود علاقة بين إهمال اللثة، واحتمالات الإصابة بالنوبات القلبية، أو الولادة المبكرة، لأن البكتيريا التي تتجمع حول اللثة غير النظيفة تتسرب إلي القلب عن طريق مجري الدم، لتسبب في حدوث مثل هذا الأخطار. في حين لا يزال باحثون آخرون يتساءلون عما إذا كان من الممكن لأمراض اللثة أن تسهم في الإصابة بمرض السكر.

وقد لخص الدكتور راؤل جارسيا الأستاذ بجامعة نورث كارولينا،كل هذه النتائج التي توصل إليها المؤتمر، في جملتين تحذيرتين فقط هما : "أمراض اللثة تقتل " أو تنظيف اللثة.. أو الموت".